ストレス– category –

「活性酸素」という言葉はよく聞くけれど、一体何がどうなって体に良くないの？体に良くないだけのものなの？そんな疑問を持たれている方も多いのではないでしょうか？ここでは、まず「活性酸素」と「悪玉活性酸素」について、そして、その活性酸素（悪玉...

「仕事の失敗がさらなるミスを呼ぶ」のページでもお話しましたが、ミスって、続いちゃうんですよね…。負の連鎖の様に・・。そして、落ち込んだり、取り戻しがつかないような状態に陥っていく…。でもそうなる前に、できることを色々と経験からお話している...

「笑顔」の力をご存知ですか??人は赤ちゃんの時から「笑う」という力はちゃんともって生まれてきます。生後数日の赤ちゃんでも早、にっこりほほ笑むのですから！！この「笑う」という行動にもすごい力があったんですよ！だから、仕事で失敗したとき、嫌な...

仕事で大きなミスをしたときって、ものすごく後悔したり、落ち込んだり、仕事に対して「恐怖」を感じ様になってしまったり、ストレスが増えすぎて胃が痛くなったりしますよね。そんな失敗したときにも復活するための切り替え法について、効果のあった方法...

私たちは、「失敗」「ミス」をすると、「責任」を感じで自分を責めたり、上司に注意を受けたりなどして、色々なストレスを受けてしまいます。ストレスを受けた時って、体がどうなるかご存知でしたか？ストレスがかかると体はまず何をするか、それは「血管...