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食事制限も運動もしていないのにお腹が痩せたワケ

信じられないけれど、半年で「ぽっこりお腹が…」
こんにちは、ハッピーコーデ管理人のshiaです。
「ダイエット」って、どうしても、

”食事制限と運動を頑張らなければできないもの”

というイメージがありませんか?

そして、楽して痩せようとすると、ダイエットサプリやダイエット酵素に頼らなければ、痩せられないという…

これはですね、確かに体内の脂肪を燃やしやすくする成分が入ったサプリメントや、体内酵素を働かせることで、より多くのものを燃焼・排出させるという視点では、有効かもしれません。

でも、できることなら、「あまり体に負担になりそうな物は摂りたくない・・」

そう思うのは、みんな同じですよね。

私自身、お腹のお肉は気になるけれど、「ダイエット」をしてしまうと、「残しておきたい部分までなくなってしまう…」それが嫌で、あまりダイエットサプリ系には手を出していません。

でもですね、年齢とともに、筋力と燃焼力が衰えてしまうので、どうしても「お腹」に肉がたまりやすくなってしまっているのですね…。


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簡単なことを続けるだけで、お腹の肉がなくなった?!

ところがですね、ものすごい変化が出てきているんです、私に。

スキニー系のパンツが好きなので、ピッタリフィットした状態で履いていたのですが、ポッコリお腹が気になっていた時期に”あるもの”を始めたんですよね。

単に、健康のために。

するとですね…。気づいたら、ポッコリお腹の肉がなくなっているんです!!
私も、それが「ダイエットにもイイ!」という話はよく聞くものの、「そんなの大した効果にはならないだろう~」と気にしていなかったのですね。

単に”ダイエットを頑張った結果”なんじゃないの?

いいえ、違います^^

それは、しんどいことも辛いことも、全くなくて、子供から大人まで、みんなができることを単に続けてきただけです。

それは、私も子供たちも、私の両親にも進めていた健康対策の一つで、しんどくも辛くもないから、気付けば半年過ぎてました!

ダイエットしてないのに、痩せたその方法とは?

これについて知りたい方は、ご連絡をいただけますと幸いです。

個別にお伝えいたします。

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